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秋になり雲海が濃くなって来ました

日の出は真東からと思っていたら
秋からは南寄りの東から日が出ます

今回のテーマは「 自然治癒力 」

自然治癒力とは体に本来備わっている
病気やけがを治そうとする力の事です

８年前までは、毎年扁桃腺が腫れて
しかも年に数回病院へ行っていました

８年前に食事を１日１食にしてから
扁桃腺が腫れなくなりました

今は、１日２食ですけど

例えば病気になると食はどうします？
栄養のあるものを食べようとします？

病気の時は何も食べないのが理想です

我慢せず、どうしても食べたいなら
消化の良いお粥さんなどがいいかも

今年の正月明け６日から１００日間
四毒を辞めてみました
（砂糖、乳製品、油全般、小麦）

結果、体調はより良くなりました
体重も適正になりお腹も引っ込み
顔のシミも薄くなってゆきました

ただ、我慢して我慢して我慢して
無駄にストレスを強く感じていました

なので四毒抜きする事を辞めました

今でもある程度は食の制限はしていて
乳製品は一切摂らず、油も使いません

甘いものは食べてるな

ここからが大事なポイントです

「自然治癒力」を呼び覚ます方法

①人生の目的によって食事を正す
②思考をハートに落とす
③知識は物と同じで少量でいい
④肉体と精神をバランス良く整える

獣医で覚者、森井啓二先生の教えです

①目醒めたければ食の制限は必須です
オススメは「酵素玄米」

②頭で思考を巡らせるのを休憩して
ハート（胸腺）で物事を判断します

③人は知識量を入れ過ぎなんです
色々な書籍や先生から学ぶ生き方

一見すると素晴らし生き方に感じがち
知識は物と同じ少量でいい！！

例えば車１００台も必要ですか？
欲しい方はそれでもいいですよ

知識も同じで少量を縦に深めるんです
深く深く掘り下げてて生きて行くと

最終的に行き着く所は全て同じなんです

それを、あれこれ多数を浅く学んでは
次の学びに移行して、また次へ次へと

一点に集中して深く掘り下げるんです

入口の学びがどうこうではないんです

学びとはただの「キッカケ」です
それを生かして掘り下げて行くのが大事

僕も８年間、大量の浅い穴を掘って来て
ようやく今の自分に辿り着きました

④肉体に感謝して生きる
それだけで病気は治癒に向かいます

次きはYouTubeで動画にしますね