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お陰様で２００日続きました
お読み下さり、ありがとうございます😊

最も重要な決定とは
何をするかではなく
何をしないかを決めることだ

スティーブ・ジョブズ（アップル創業者）

NHKで特集されたドキュメンタリー映画

「 ３６５日のシンプルライフ 」

監督・脚本・主演：ペトリ・ルーッカイネン

人生で大切な物を見つけ出す３６５日の物語

①自分の持ち物全てを倉庫に預ける
②１日１個だけ倉庫から持って来る
③１年間、続ける
④１年間、何も買わない（食品は除く）

監督兼主演の男性が、家財全てを倉庫へ預ける

その中から１日１品だけを倉庫から持出できる

フィンランド人の彼が１年間の実験で得たもの

物が自分の幸せと結び付いていない事に気付く

手に入れた物をなかなか処分出来ない方や
普段の生活が物に溢れてる方は必見かも✨

ペトリの様に倉庫を借りて、同じ様にすると
倉庫の家賃や相応の資金が必要になるけど

OAを使い日記形式でやるのもアリかと思った

ペトリのルールもそうだけど
必ず毎日１個を選び持出しする必要は無い

例えば調理器具など、１個なら使い道が無い
その場合は１週間まとめて持出してもいいし

しばらく日数が経ち、必要な物が無い日もある
その場合は無理に物を持ち出さなくてもいい

断捨離とは、 沖正弘さんが提唱したヨーガの思想
不要な物を断ち切り、物への執着を無くすこと

自分にとって必要な物、大切な物を見極める行為

「私、物が捨てられません」って方にオススメ

断捨離で有名な、やましたひでこさんの言葉

モノは、私の味方でもあり、私の敵でもあって。
モノは、私を応援してくれもするし、私を損ないもする
モノは、私を演出して高めてもくれて、私を蔑みもする

さあ、どんなモノたちと共に過ごそうか、その時々に

物を断捨離すると、物への執着に気付き
手放すことで自分の不要な執着を手放すための術だね

ストレス軽減や、自己肯定感のアップに繋がるね✨✨

お読み下さり、ありがとうございました💖