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早寝２１時、早起き４時前
早朝寝起き直ぐから３０分瞑想

春分から始め、半年が過ぎました
今はどうかと言いますと

夜は８時５０分から星空を観て
１０分以上鑑賞してから寝ます

朝は目覚まし無しで起きているので
３時３０や４時過ぎの日もあります

瞑想はその日の状態で決めるので
１５分で切り上げる日もあります

今は、決め事に縛られないで
意識を自由に生活している感じです

冬至までの３ヶ月間が超大事です
主夫は人生をかけて過ごします

陰陽で言うと今の時期は「陰」

この陰の時期に陽で学んだことが
現実化（物質化）されるんです

東大の数学教授が発案した「天占易学」

４年前にその教授のお弟子さんから
天占易学を学びました

その際にも同じことを教わりました

人生には陰陽の時期があり
陰の時期に人生が花開き形作ると

先の早寝早起き、早朝瞑想以外に
今、日々をどう過ごしているか？

入静と言って、光で心身を浄化し
丹田呼吸を１日に何回も行います

その他、一瞬の瞑想を何度か行い
気功体操（スワイショウ）を実施

その他の時間で、畑や草刈りなど
生活に必要な事を行ってゆきます

お金にゆとりがなくても
心にゆとりがございます

心配や恐怖心などはゼロです

日々、全てに感謝して生きる
ただそれだけが重要ポイントです

宇宙の寺子屋を運営していた時代
ラルフィン先生から学ばせて頂いた

「スワイショウ」

最近、人生の師匠よりスワイショウを
より具体的に学ばせていただきました

滞ってる気の流れを循環させる
スワイショウ、すごく大事です

いつか時期が来たら
スワイショウや瞑想をお教えします

５年前に始めたYouTube動画
途中何度か休眠しておりましたが

登録者数・５千人様がもう少しです
ぜひ、ご紹介くださいね

今朝は早朝から氏神様の八幡神社
村の総代として祭りの準備へ行き
ブログのアップが遅くなりました